الصفحات

اعلان الهيدر

الرئيسية 5 عادات تتسبب في ظهور "الكرش".. بينها تناول "المسبك" والسكريات

5 عادات تتسبب في ظهور "الكرش".. بينها تناول "المسبك" والسكريات



خصص الثنائي محمد طارق وفرح شيمي، حلقة اليوم، من برنامج "على الهواء سوا"، عبر راديو إينرجي تردد ٩٢.١، للحديث عن طرق الحفاظ على للجسم بعد إجازة عيد الفطر الطويلة ومعاناة الكثيرين من "الكرش".
وناقش البرنامج، عدد من العادات التي تتسبب في ظهور الكرش ومنها تناول الطعام الملىء بالسمن والطعام "المسبك"، وتناول الأطعمة الملئية بالدهون، والإكثار من تناول العيش، تناول الأطعمة المقلية بكميات كبيرة، وأخيرا الاعتماد على السكريات في العديد من المشروبات.
وقدم البرنامج، عددا من النصائح للحفاظ على الجسم خلال الصيف مثل تناول الفاكهة لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وشرب الكثير من السوائل، وممارسة الرياضة بالمنزل.
كما نصح البرنامج، الشباب بارتداء ملابس واسعة وذات الألوان الفاتحة وليست الداكنة وعدم وضع حافظة الأموال في البنطلون من الخلف، أما عن البنات، فتضمنت النصائح حب شكل الجسم وعدم تناول السكريات، خصوصا الجلوس أمام حمام السباحة.
منقول

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

تذكر قول الله تعالى:

(ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)

*الاراء التي في التعليقات تعبر عن رأي اصحابها ولا تعبر عن رأي مدونة المبدعون

يتم التشغيل بواسطة Blogger.