يحدث التهاب المفاصل عندما تتآكل غضاريف المفاصل. عندما يحدث هذا، تحتك العظام ببعضها البعض. وهذا مؤلم بالفعل. هذا المرض يتميز بآلام في المفاصل، في الأربطة، في العظام حيث يعاني 27 مليون أميركي من التهاب المفاصل. في كندا، هناك حوالى 4,6 مليون شخص. في فرنسا، حوالى 17% من الناس مصابون بأحد أنواع التهاب المفاصل. يظهر من حين لآخر العديد مما يسمى بالعلاجات السحرية لهذا المرض. هناك علاجات بسم الحية، بأساور النحاس أو بغضروف القرش. ولكن، لحسن الحظ، هناك علاجات طبيعية سنعرضها عليكم انتي أحلى تساعد في الحدّ من أعراض التهاب المفاصل المؤلمة.
1. زيت الخروع لديه فوائد عديدة وقدرات شفاء خارقة
يمتلك ال ricinoleic acid الموجود في زيت الخروع خصائص مضادة للالتهاب ومسكنة للآلام التي يسببها التهاب المفاصل. لتحدّوا من الألم، دلّكوا المنطقة المؤلمة بزيت الخروع ( بكميات صغيرة )، مرتين في اليوم. أو تستطيعون أن تغلوا الماء مع ملعقتين صغيرتين من زيت الخروع وتضيفوا المزيج إلى عصير البرتقال المعصور طازجاً. اشربوا هذاالمزيج لمدة أسبوعين متواصلين في الصباح قبل الأكل. بعد أسبوعين ستشعرون بتحسن في حالتكم الصحية.
انتباه : لا تفرطوا في استهلاك زيت الخروع، فله تأثير مسهل للمعدة.
2. الحلبة تساعد في علاج الالتهاب
كشفت الأبحاث عن تأثيرات الحلبة المضادة للالتهاب وللأكسدة في التخفيف من الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل في خلال بضعة أشهر. أوراق الحلبة معروفة أيضاً مثل أوراق المتة. ضعوا ملعقة صغيرة من الحلبة في الماء واتركوها كلالليل. كلوا البذور منذ الصباح التالي وارموا الماء. لتشعروا بفوائد بذور الحلبة الصحية، يجب أن تكرروا الوصفة لمدة بضعة أشهر.
3. الكركم ( العقدة الصفراء )
الكركم هو علاج آخر طبيعي للحدّ من آلام التهاب المفاصل لأنه يمتلك خصائص مضادة للالتهاب، معقمة، مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة. أضيفوا ملعقة صغيرة من الكركم مع قليل من العسل إلى كوب حليب عضوي ساخن. اشربوا المزيج فوراً. إذا لم تحبوا الحليب، يمكنكم أن تستعملوا الوصفة مع الماء. إليكم الطريقة : أضيفوا ملعقة كبيرة من الكركم إلى ليتر ماء واغلوا الماء مدة 10 دقائق. اشربوا هذا السائل عندما يبرد. كرروا هذه الوصفة يومياً.
4. زيت الزيتون يحتوي على ال oleocanthal
يمنع ال oleocanthal إنتاج الأنزيمات المسببة للالتهاب COX-1 وCOX-2. تناول زيت الزيتون مع الأطعمة يحدّ من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزمي. يستخدم زيت الزيتون أيضاً كزيت تدليك. حتى تخففوا الألم في المنطقة المؤلمة، أضيفوا بضع نقاط من زيت الخزامى ( اللافاندر ) إلى زيت الزيتون الساخن، ودلكوا بلطف المنطقة المصابة. إذا تم التدليك بحركات لطيفة واستغرق وقتاً أطول فأطول بالتدريج، سيتراجع الانزعاج والالتهاب بشكل كبير.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
تذكر قول الله تعالى:
(ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
*الاراء التي في التعليقات تعبر عن رأي اصحابها ولا تعبر عن رأي مدونة المبدعون