المكسرات تغنيك عن زيارة الطبيب
كشفت دراسة طبية بريطانية حديثة أن تناول المكسرات يوميا يحمي الأشخاص من زيارة الطبيب وأمراض خطيرة. وخلصت الدراسة إلى أن استهلاك '20...
قطعوا ليمونة حامضة ورشوا عليها الملح.. لن تصدقوا النتيجة!
قطعوا ليمونة حامضة ورشوا عليها الملح.. لن تصدقوا النتيجة!
يدخل الليمون في الكثير من الاستخدامات سواء بالطبخ أو التنظيف أحياناً، كما تستخدمه بعض الفتيات على أظافرهن لتقويتها وتبييضها وإضفاء الل...
مخاطر إهمال العناية بالأسنان
مخاطر إهمال العناية بالأسنان
حذرت مجلة 'إن ستايل' الألمانية من أن إهمال العناية بالأسنان يهدد البشرة بالتجاعيد؛ حيث قد تهاجم البكتيريا الأسنان وتؤدي في أسو...
تعرف على 8 أطعمة تحافظ على صحة الكبد
تعرف على 8 أطعمة تحافظ على صحة الكبد
نظراً لدوره الحيوي في جسم الإنسان، ومهامه الضرورية المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي، الهضم، تنظيم مستوى السكر في الدم، إزالة السموم من ...
إليكم تأثير هذه الوضعيّة على صحّتكم
إليكم تأثير هذه الوضعيّة على صحّتكم
يُعتبر الجلوس ووضع رجلٍ على أخرى عادة يوميّة لدى السيّدات، كما أنّها موجودة بشكلٍ متفاوت لدى الرجال. في هذا السياق نشر موقع BBC البريطا...
7 أشياء احرص على القيام بها قبل السابعة صباحاً يومياً
7 أشياء احرص على القيام بها قبل السابعة صباحاً يومياً
رغم أن الاستيقاظ مبكراً أمر يصعب على كثير منا القيام به، إلا أنه يمنحنا ميزات لا حصر لها، أهمها النشاط والحيوية وضمان السيطرة على ال...
اليكم هذا المشروب السحري للقضاء على نزلات البرد
اليكم هذا المشروب السحري للقضاء على نزلات البرد
في أغلب الأحيان يرتبط فصل الشتاء بكثرة الإصابة بنزلات البرد التي يصاحبها التهاب الحلق ومشاكل في الجهاز التنفسي، وذلك لنشاط العدوى الفي...
بالفيديو.. بعد الآن ستفكر ألف مرة لتتصفح هاتفك المحمول قبل النوم
بالفيديو.. بعد الآن ستفكر ألف مرة لتتصفح هاتفك المحمول قبل النوم
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك وتويتر” مقطع فيديو يكشف العلاقة بين تصفح الهاتف المحمول قبل النوم والإصابة بسرطان العين. وب...
اليكم 5 نصائح لتجنب آلام المفاصل في الشتاء
اليكم 5 نصائح لتجنب آلام المفاصل في الشتاء
يمكن لضعف العظام وآلام المفاصل أن يزعجك على مدار السنة بكاملها ، الا انه خلال فصل الشتاء نصبح أكثر عرضة لآلام في الجسم. ومع تراجع الزئ...
قائمة مواد غذائية تقوي الذاكرة
قائمة مواد غذائية تقوي الذاكرة
وضعت المختصة البريطانية ذات السمعة في مسائل الحمية كاساندرا بارنس قائمة من المواد الغذائية التي تساعد في تحسين القدرات الإدراكية للإنس...
الثوم والليمون.. أطعمة بديلة عن الأدوية
الثوم والليمون.. أطعمة بديلة عن الأدوية
الثوم: تتميز ثمرة الثوم بقوة فعاليتها العلاجية، لاحتوائها على مواد اساسية مضادة للجراثيم ، ويقول علماء الأغذية أن هذه المواد هي عبار...
فوائد صحية جمة لتناول البندق
فوائد صحية جمة لتناول البندق
يمتاز البندق بنكهة مميزة تضيف كثيراً إلى المخبوزات والشوكولا والكعك. كما يمكن تناول البندق كوجبة خفيفة أو إضافته إلى السلطات لأنه مصدر...
كيف تجعلك ممارسة الرياضة أكثر ذكاء؟
كيف تجعلك ممارسة الرياضة أكثر ذكاء؟
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بعد القراءة ومراجعة الدروس، يمكن أن تعزز إنتاج المواد الكيماوية التي تساعد على الاحتفاظ ...
تدريب بسيط لتجنب إجهاد العين أمام شاشة الكمبيوتر
تدريب بسيط لتجنب إجهاد العين أمام شاشة الكمبيوتر
نصحت ريجينا جرالا تسوجا الموظف الذي يعمل لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر بضرورة استرخاء العين لفترة قصيرة من وقت إلى آخر. وعللت الخبي...
ماذا تفعل عندما تفقد أحد أسنانك؟
ماذا تفعل عندما تفقد أحد أسنانك؟
غالباً ما يتصرف كثير من الناس بطريقة خاطئة عندما يتعرضون لحادث يفقدون على إثره أحد أسنانهم أو تعرضه للكسر، مما يفوت عليهم فرصة إنقاذه ...
خلطات لتبيض اليدين
خلطات لتبيض اليدين
تعتبر اليدان من أكثر مناطق الجسم تعرضًا للعوامل الخارجية التي تؤثر بها، مثل: الأتربة، وأشعة الشمس الضارة، وكذلك الاحتكاك بالمواد الكيمي...
كيفية ازالة الرؤوس السوداء وحب الشباب
كيفية ازالة الرؤوس السوداء وحب الشباب
يعتبر حب الشباب والرؤوس السوداء أو ما يدعى بـ ' الزوان ' من أكثر ما يضايق الفتيات ذوات البشرة الدهنية أو المختلطة، وتظهر الرؤوس...
كيف تظهر اعتلالات الغدة الدرقية؟
كيف تظهر اعتلالات الغدة الدرقية؟
تعد الغدة الدرقية من الغدد بالغة الأهمية في جسم الإنسان؛ إذ إن ما تفرزه من هرمونات يؤثر على وظائف الأيض أو الاستقلاب، كما تؤثر هرمونات ...
أفضل علاجات منزلية لخفض الحرارة
أفضل علاجات منزلية لخفض الحرارة
مع تغير درجات حرارة الطقس تزداد احتمالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا ومعها ارتفاع حرارة الجسم. لكن قبل أن تلجأ إلى استخدام مضادات ...
البطاطا الحلوة مفتاح إنقاص وزنك
البطاطا الحلوة مفتاح إنقاص وزنك
ما لا يعرفه البعض أن للبطاطا الحلوة العديد من الفوائد الصحية والجمالية، لذا ننصحك بإدخالها إلى قائمة طعامك بكثرة للوصول إلى الرشاقة الم...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
