الاتيكيت

اشغال يدوية

الاسرة

أحدث المواضيع

افضل تطبيق Flash Light

12:48 م اضف تعليق

من افضل تطبيقات الفلاش او الإضاءة للهاتف نضعه الان بين أيديكم بسبب سهولة الاستخدام

رابط التطبيق:

اضغط هنا 

لتحميل التطبيق بدون اعلانات:
اضغط هنا

5 مشروبات أساسية لصحة عائلتك في فصل الشتاء

3:42 م اضف تعليق


1- عصير البرتقال:
من أغنى المصادر بفيتامين سي، التي تحميكِ من نزلات البرد والإنفلونزا وتجنبكِ هذه الأمراض الشائعة شتاءً. اشربيه مرتين في الأسبوع في حال اعتلالات الجهاز الهضمي.

2- عصير الحمضيات والنعناع:
يعمل على إمداد جسمكِ بفيتامين سي اللازم لمقاومة نزلات البرد، كما يسهم النعناع في معالجة التهابات الحلق واللوزتين. لذا، فإن الحمضيات والنعناع من أفضل ما قد تقدمين لعائلتكِ في صباحات الشتاء.


3- البابونج:
مفيد جداً للمصابين بنزلات الزكام والبرد، كما يساعد على طرد البلغم من الصدر ويهدئ من تهيّج القصبات الهوائية والتهاباتها ويخفف من السعال المستمر في الشتاء.

4- القرفة واليانسون:
لمنقوع القرفة واليانسون الأثر الكبير في تهدئة الغازات وتسهيل إخراجها من الجسم، كما يعملان على إدرار الحليب لدى المرضعات، بالإضافة لقدرتهما العالية على إنزال دم الطمث المحتبس. من أفضل المشروبات التي بوسعكِ تقديمها لعائلتكِ شتاءً.

5- الميرمية:
لها مفعول كبير جداً في معالجة حالات المغص وفي تهدئة حالات الصداع الناتج عن نزلات البرد. لذا، احرصي على تقديمها يوماً تلو يوم، وفي الأسبوع مرتين على الأكثر في حال اعتلالات الجهاز العصبي.
منقول

6 أعشاب طبيعية للحفاظ على صحة الكلى

3:46 م اضف تعليق

يعاني واحد من كل عشرة حول العالم من أمراض الكلى المزمنة، إلا أن الكثيرين لا يدركون حتى أن لديهم مشاكل بالكلى والعثور على وصفات طبيعية آمنة وفعالة لتعزيز صحة الكلى ربما تكون أمرا صعبا للغاية، ومع ذلك فقد أجريت عدة دراسات بشأن النباتات والأعشاب التي تحسن من وظائف الكبد والقولون.
وبحسب مؤسسة الكلى الأميركية فإن هناك بعضاً من تلك النباتات والأعشاب التي يمكن أن تعزز بالفعل صحة الكلى عند استخدامها في كميات دقيقة. وفيما يلي مجموعة من النباتات والأعشاب والعلاجات الطبيعية تم دراستها ونشرها موقع 'herbs-info' بأنها مفيدة للكلى:

1-الشاي الأخضرأثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يمتاز بخصائص مضادة للالتهابات، كما أنه مدر للبول. ويحتوي كذلك على مركبات مضادة للأكسدة تسمى الـ'بوليفينول'، المعروفة بقدرتها على منع تكون حصوات الكلى وحتى منع بعض أنواع السرطان.

2- شاي جافا Javaتم إدراج شاي جافا في الأدوية الفرنسية والإندونيسية والهولندية والسويسرية كعلاج لأمراض الكلى، حيث يتميز بخصائص مدرة للبول ويزيد من قدرة الكلى على القضاء على المركبات التي تحتوي على النيتروجين.
ويعتقد بعض الخبراء أن شاي جافا هو علاج فعال ضد حصوات الكلى، والتهابات الكلى ويسهم في تعزيز وظائف الكلى بسبب ما مكوناته من الجليكوسيد والزيوت الطيارة والبوتاسيوم. وكشفت الدراسات الحديثة أيضا أن شاي جافا مفيد لعلاج النقرس والسكري والروماتيزم.

3-التوت البريفي البداية كان يستخدم التوت البري فقط لعلاج التهابات المسالك البولية، ثم كشفت الدراسات العلمية الأخيرة أن التوت البري يسهم أيضا في منع تكوين حصوات الكلى. وأثبتت الأبحاث أن التوت البري يعد مصدرا جيدا لحمض الكينييك، وهي مادة حمضية تساعد على جعل البول أكثر حمضية، وبالتالي تمنع أيونات الفوسفات والكالسيوم من تشكيل حصوات الكلى.

4-الزنجبيللأكثر من 2000 عام، يتم استخدام الزنجبيل لعلاج أنواع مختلفة من الأمراض، بما في ذلك اضطرابات الكلى. وتشير الأدلة التجريبية العلمية إلى أن الزنجبيل يحتوي على المكونات النشطة التي تنشط مضادات الأكسدة، مما يؤدي إلى زيادة الحماية للكلى.
ويساعد الزنجبيل على تفتيت حصوات الكلى، علاوة على كونه مصدرا جيدا لعناصر غذائية قيمة مثل فيتامين C وحمض الفوليك وفيتامين B3 والحديد والكالسيوم والبروتين.

5-الخياريتكون الخيار من 97% من الماء. فسواء تم عصره أو تناوله نيئا، يكون الخيار مصدرا ممتازا لمواد غذائية مفيدة مثل فيتاميناتA وC، و الـ'لوتين' وبيتا كاروتين والماغنيسيوم والبروتين والفوسفور والكالسيوم.
تم ملاحظة خصائص متميزة للخيار كمدر للبول وملين، ويُنصح به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى. يساعد الخيار على القضاء على السموم الضارة في الكلى وكذلك تفتيت حصوات المثانة والكلى.

6-البصلأثبتت الأبحاث العلمية أن البصل يمكن أن يخفف الألم الناتج عن حصوات الكلى. ويعتقد أن تناول عصير البصل يساعد في التخلص من حصوة الكلى خلال 24 ساعة على الأقل.
منقول                         

صينية خضار مشوية بالفرن

8:00 م اضف تعليق


لمحبي الأكل الصحي والمفيد، اخترنا لك طريقة التحضير بالشوي والتي تعد من أسهل طرق تحضير الأكلات، أضيفي وصفة جديدة على مائدتك بتحضير صينية خضار مشوية بالفرن، طبق قليل السعرات الحرارية للرجيم، وغني بالألياف، وسهل التحضير، وشهي جداً


المقادير:- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
-  2 جزر (كبير الحجم / مفروم دوائر)
- رأس بروكلي (مقطع زهرات صغيرة)
- كوب فاصولياء (خضراء / مجمدة)
- 4 حبات بطاطا (صغيرة الحجم / مقطعة مكعبات)
- كوب ذرة
- 2 سن ثوم (مهروس)
-  نصف ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير:
1. سخني الفرن على حرارة 220 درجة.
2. جهزي صينية الفرن وبطنيها بورق الزبدة وادهنيها بزيت الزيتون.
3. اسلقي البطاطس بماء مملح نصف سلقة وصفيها.
4. اسلقي البروكلي بماء مغلي لمدة 5 دقائق ثم اغسليه بماء مثلج وصفيه.
5. ضعي البطاطس والبروكلي والجزر والفاصوليا والذرة في الصينية المجهزة.
6. ضعي الثوم والملح والفلفل وقلبي ثم أضيفي ½ كوب من الماء.
7. غطي الصينية بورق القصدير وأدخليها للفرن لمدة نصف ساعة.
8. أزيلي ورق القصدير وحمري وجه الصينية وقدميها

دانا ابو خضر سفيرة لمجوهرات نبيل سكجها .. صور

10:50 م اضف تعليق

دانا ابو خضر سفيرة لمجوهرات نبيل سكجها
دانا ابو خضر - مدونة المبدعون


وقعت الاعلامية الاردنية ومقدمة البرامج في تلفزيون رؤيا دانا ابو خضر اتفاقية تعاون مع مجوهرات نبيل سكجها، وبذلك تكون دانا ابو خضر سفيرة العلامة التجارية للمجوهرات، حيث تم التوقيع بحضور السيد فارس الصايغ مدير قناة رؤيا بالاضافة اللى السيد محمد سكجها مالك العلامة التجارية.

هذا ومن المفروض ان تخضع دانا خلال الايام المقبلة الى جلسة تصوير تظهر فيها وهي ترتدي مجموعة جديدة من المجوهرات، وسيتبع ذلك حملة اعلانية كبيرة تكون فيها دانا هي الوجه الاعلاني.

يذكر ان دانا أبو خضر هي اعلامية ومقدمة برامج تلفزيونية وكاتبة أردنية من مدينة السلط، من مواليد 9 اغسطس 1986 في مدينة الزرقاء، تعمل حالياً مقدمة برامج في قناة رؤيا الفضائية ، كما انها متزوجة من المطرب طوني قطان.

قامت بتأليف أول كتاب لها بعنوان "على لائحة الانتظار" ويروي باختصار نشأتها، ورحلتها في المجال الإعلامي، كما يفرد القسط الأكبر منه لعلاقتها بزوجها الفنان طوني قطان، وصراعهما مع مرض أصابَه منذ سنوات.



ما هي فوائد بقايا القهوة؟

2:23 م اضف تعليق


أفادت مجلة 'إن ستايل' الألمانية بأن مُقشّر القهوة يعد بمثابة سر جمال البشرة، حيث إنه يمنح البشرة مظهراً وردياً وملمساً مخملياً.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن مادة الكافيين الموجودة بمقشر القهوة تعمل على تنظيف المسام بعمق، وتساعد على إزالة قشور الجلد القديمة، بالإضافة إلى تعزيز عملية تجدد الخلايا وسريان الدم.
كما يعتبر مُقشّر القهوة سلاحاً فعالاً لمحاربة احمرار البشرة وحب الشباب والبقع الصبغية وخطوط التمدد.
ومن مزايا مُقشّر القهوة أنه يناسب جميع أنواع البشرة، سواء العادية أو الدهنية أو الحساسة.وعن كيفية تطبيق مُقشّر القهوة، أوضحت 'إن ستايل' أنه يتم تدليك البشرة به تحت الدش بحركات دائرية، ثم شطفه بماء فاتر، على أن يتم تطبيقه بمعدل مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج مرضية.

نصائح في تحضير الكعك والمعمول

2:21 م اضف تعليق

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، حضرنا لك أهم النصائح في تحضير الكعك والمعمول، اتبعيها وستحصلين على نتائج مبهرة وكما ترغبين تماماً:



1- للكعك بالسميد ولكي تحصلي على كعك ناعم احرصي على بسّه بطريقة جيدة قبل فترة من بداية العمل به.



2- الماء الزائد المضاف للكعك قد يؤدي إلى تنشيفه والبعض الكثير من الناس تستغرب من قساوة الكعك والسبب هو زيادة كمية مقدار الماء المضاف للكعك.



3- كيف تعرفين أن الكعك اختمر.. حين تنظرين إليه وتجدينه قد نشف فهكذا يكون قد اختمر.



4- نصيحة لمن ستصنع الغريبة على العيد.. عجينة الغريبة من الضروري جداً أن تدعك بشكل كبير وذلك كي لا تظهر فيها التشققات عند خبزها والاستواء.



5- نصيحة لمن ستصنع البيتفور على العيد.. إذا أردت أن يصبح البيتفور ناعم وقوي وغير مفتت قومي بتحضيره عن طريق صفار البيض فقط. ولا تدهني الصينية بالسمنة أو الزيت في عمل البيتفور.



6- السر الكبير للحصول على الكعك والمعمول الطيب والشهي هو طريقة الشوي / الشواء. فحين تستعدين للشواء يجب أن يكون الفرن حرارته عالية جداً لتضمني خروج الكعك أو المعمول الطيب.



7- ومن الأسرارالكبيرة أيضاً في تحضير الكعك والمعمول، وحين الانتهاء من الشواء يجب أن لا يتعرض الكعك أو المعمول للهواء البارد مباشرة أو مثلاً لهواء المكيف فحينها سينشف بشكل كبير ويقسى.



8- إذا كنت ستعدين كمية كبيرة من الكعك أو المعمول أو ستعدين كمية قليلة بجميع الأحوال لا تقومي بتحضير كمية كبيرة من عجينة المعمول أو الكعك والبدء بتحضيرها وحشوها، قومي بتجهيز كمية قليلة من العجين وحين الانتهاء منها قومي بعجن الكمية الأخرى كي لا تنشف معك من الهواء وتكون عملية حشوها صعبة جداً. وهكذا تكون عملية تحضيرها بشكل سلس وسهل.



9- استعدي نفسياً لمهمة تحضير الكعك أو المعمول واجلعيها مناسبة سعيدة وفرحة ومتعة تجتمعين مع الأهل والأصدقاء وأطفالك أيضاً.



10- قسمي المهام لكل الموجودين لتصبح العملية سلسة وسهل وممتعة وتنجزي العملية بأسرع وقت ممكن.



11- خذي قسطاً من الراحة والنوم الوفير قبل بليلة من عملية تحضير الكعك أو المعمول، لكي تتمتعي بتحضير الكعك أو المعمول ويكون تحضيره مناسبة جميلة ولمّة عائلية.

10 جزر تستطيع استئجارها بالكامل!

2:20 م اضف تعليق



استعرض تقرير نشره موقع بريطاني متخصص بأحدث صيحات أنماط المعيشة، 10 جزر متناهية الصغر تحولت الى منتجعات خاصة أو بمعنى آخر تحول كل منها الى جناح فندقي مستقل، وبات بمقدور السياح والمصطافين استئجارها بأكملها.

والجزر العشرة هي:

أولاً: ليتل هارفيست كاي، تقع في دولة صغيرة تُسمى بيليز في أميركا الوسطى على شواطىء الكاريبي، وتعتبر من أجمل الجزر الخاصة في العالم، وهي مكونة من 5 أجنحة فندقية ومسبح صغير وبعض الخدمات، ومستقلة تماماً وبعيدة عن ازدحام المدن وتلوثها.

وكانت الجزيرة معروضة للبيع بأكملها مقابل 375 ألف دولار، وليس معروفاً إن كان أحد قد تقدم لشرائها أم لا، لكنها متوافرة للإيجار بالليلة الواحدة أو بالأسبوع على غرار الفنادق والمنتجعات.

ثانياً: جزيرة ثانية تحمل الاسم نفسه وفي المنطقة ذاتها بالبحر الكاريبي، ولكنها أكبر بقليل من الجزيرة الأولى حيث تتسع لـ 14 شخصاً، وتشتمل على قارب صغير وسائق خاص لهذا القارب، إضافة الى معدات الرياضة المائية لقضاء أجمل الأوقات على متن الجزيرة، أما إيجارها فيبدأ من 1160 جنيها إسترلينيا (1500 دولار) في الليلة الواحدة.

ثالثاً: رويال بيليز في دولة بيليز المطلة على الكاريبي، وتتوافر فيها ألعاب مائية وجوية وألعاب على البحر وأنشطة مختلفة من قيادة القوارب الى اصطياد الأسماك، ويتم تأجيرها بالكامل من دون مشاركة أحد، وهذه الجزيرة تتسع لـ 18 شخصاً، وهي مجهزة بالكامل ويبدأ إيجارها من 3860 جنيها إسترلينيا (5 آلاف دولار) في الليلة الواحدة.

رابعاً: جزيرة المنطقة 51، وتقع ضمن جزر الباهاماس في المحيط الأطلسي بالقرب من شواطئ ولاية فلوريدا، وبالقرب أيضا من شواطئ كوبا.

خامساً: بيرد آيلاند، وهذه الجزيرة تقع على شواطئ دولة بيليز، وتعتبر واحدة من الجزر الرخيصة في العالم، حيث يبدأ إيجارها من 340 جنيها إسترلينيا (440 دولاراً) في الليلة الواحدة.

سادساً: تشيري آيلند في مقاطعة أونتاريو الكندية، وهذه الجزيرة يتربع عليها كوخ يبلغ ثمنه ملايين عدة من الدولارات، وتبلغ مساحتها أربع هكتارات، ويتكون الكوخ من 6 غرف نوم، 6 حمامات وخدمات راقية جداً، وإيجار الجزيرة بأكملها يبدأ من 1900 جنيه إسترليني (2500 دولار) في الليلة الواحدة.

سابعاً: كوليتون ريفر بلانتيشن في ولاية ساوث كارولينا الأميركية، وهذه الجزيرة تعتبر كبيرة ورخيصة إذ تبلغ مساحتها 150 هكتاراً ويبدأ سعر إيجارها من 240 جنيها إسترلينيا (300 دولار) فقط في الليلة الواحدة.

ثامناً: إيست سيستر روك آيلاند وتقع في ولاية فلوريدا، حيث تبعد ثلاث دقائق فقط بالسفينة عن الساحل، وفيها مهبط للطائرات المروحية، حيث يمكن استخدامه في الوصول اليها او مغادرتها بأي وقت، وعلى ظهر هذه الجزيرة بناء فخم مساحته الصافية 5 آلاف قدم مربعة، وتضم 19 باباً زجاجياً في غاية الفخامة.

تاسعاً: إيبيل ووتر فرونت في الفيلبين، وهي عبارة عن منتجع صغير وخاص يتضمن فيلا من ثلاث غرف نوم هادئة ومطلة على البحر.

عاشراً: بروسبيكت بوينت التابعة لجزر الباهاماس، وهي موقع خلاب جداً، ويبدأ سعر إيجار الليلة الواحدة لهذه الجزيرة بأكملها من 555 جنيهاً إسترلينياً (720 دولاراً).

السيارات ذاتية القيادة ستتخذ قرارات أخلاقية كالبشر!

2:19 م اضف تعليق



أظهرت الأبحاث الجديدة أن السيارات ذاتية القيادة ستكون قادرة عما قريب على إصدار قرارات 'أخلاقية' تتعلق بمصير الأشخاص في الحوادث المرورية.

وأثار الاتجاه العام المتزايد نحو المركبات ذاتية القيادة، العديد من الأسئلة حول قدرتها على اتخاذ القرارات 'الأخلاقية'، مثل سائقي السيارات.

والآن، أظهرت دراسة جديدة أن الأخلاق البشرية يمكن تطبيقها على أجهزة الكمبيوتر. ويمكن أن يكون للنتائج آثار كبيرة على إدارة العقبات التي تواجه السيارات ذاتية القيادة.

وصمم باحثون من معهد العلوم المعرفية في جامعة Osnabruck، صيغة بسيطة تقوم على مجموعة متنوعة من الكائنات الحية أو الأشياء، استنادا إلى 'قيمة الحياة'.

وتضمن هذه العملية مراقبة المركبات ذاتية القيادة لسلامة السائق والمشاة، وخاصة الأطفال، في حال وقوع حادث لا مفر منه.

وبهذا الصدد، قال البروفسور بيتر كونيغ، مؤلف الدراسة: 'الآن بعد أن عرفنا كيفية إدخال فكرة اتخاذ القرارات الأخلاقية الإنسانية في المركبات، لا نزال نواجه معضلة مزدوجة'.

وأضاف موضحا: 'علينا أن نقرر ما إذا كان ينبغي إدراج القيم الأخلاقية في المبادئ التوجيهية لسلوك الآلات والمركبات، وفي حال تم الأمر، هل يجب أن تعمل الآلات تماما مثل البشر؟'.

واستخدم العلماء الواقع الافتراضي لإحاطة مجموعة من المتطوعين بالصور والأصوات، حيث صمموا سيناريوهات تحاكي حركة المرور على الطرق.

وطُلب من المتطوعين قيادة سيارات في أحد الأحياء، في جو يسوده الضباب، لمواجهة عقبات غير متوقعة، بما في ذلك ظهور الحيوانات والبشر والأشياء الجامدة، وكان على المشاركين اتخاذ قرارات تتعلق بمن يجب إنقاذ حياته.

وقام الباحثون بتحليل النتائج بالاعتماد على نماذج إحصائية، خلقت قواعد ساعدت على تفسير القرارات الأخلاقية المتخذة.

ويقول العلماء إننا في بداية عصر جديد مع الحاجة إلى قواعد واضحة، وإلا ستقوم الآلات باتخاذ القرارات عوضا عنا.

ويذكر أن النتائج نُشرت في مجلة Frontiers in Behavioral Neuroscience.