كيف تعتنين بيديك في فصل الشتاء؟
إليك أهم النصائح للعناية باليدين في فصل الشتاء:
- ارتداء قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية؛ لحماية اليدين والأظافر.
- ممارسة التمارين الخاصة باليدين؛ لإزالة التوتر والتصلب باليدين.
- تجفيف اليدين جيداً بالمنشفة (فوطة) عند الاستحمام مع محاولة تجنب التعرض للهواء الساخن.
- ترطيب اليدين بعد الاستحمام مباشرة.
- تدليك اليدين بحركات دائرية صغيرة على مدار اليوم؛ لتنشيط الدورة الدموية.
- استعمال مقشر وماسك خاص باليدين للتخلص من الجلد الميت.
- الاهتمام باستخدام كريمات للحماية من أشعة الشمس في فصل الشتاء وكذلك في فصل الصيف.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
تذكر قول الله تعالى:
(ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)
*الاراء التي في التعليقات تعبر عن رأي اصحابها ولا تعبر عن رأي مدونة المبدعون