الصفحات

اعلان الهيدر

الرئيسية / / / السمك أفضل مصادر البروتين

السمك أفضل مصادر البروتين

0 تعليق

السمك أفضل مصادر البروتين

السمك أفضل مصادر البروتين



سرايا - الأسماك هي أحد أفضل مصادر البروتين. وتظهر الدراسات انها أفضل من الدجاج أو اللحم البقري. كما تحتوي الأسماك على أحماض أوميغا 3 التي توجد في سمك السلمون و الرنجة والأسماك الأخرى، التي تساعد في الحماية ضد أمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

تذكر قول الله تعالى:

(ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد)

*الاراء التي في التعليقات تعبر عن رأي اصحابها ولا تعبر عن رأي مدونة المبدعون

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)
يتم التشغيل بواسطة Blogger.