المكسرات تغنيك عن زيارة الطبيب
كشفت دراسة طبية بريطانية حديثة أن تناول المكسرات يوميا يحمي الأشخاص من زيارة الطبيب وأمراض خطيرة. وخلصت الدراسة إلى أن استهلاك '20...
قطعوا ليمونة حامضة ورشوا عليها الملح.. لن تصدقوا النتيجة!
قطعوا ليمونة حامضة ورشوا عليها الملح.. لن تصدقوا النتيجة!
يدخل الليمون في الكثير من الاستخدامات سواء بالطبخ أو التنظيف أحياناً، كما تستخدمه بعض الفتيات على أظافرهن لتقويتها وتبييضها وإضفاء الل...
مخاطر إهمال العناية بالأسنان
مخاطر إهمال العناية بالأسنان
حذرت مجلة 'إن ستايل' الألمانية من أن إهمال العناية بالأسنان يهدد البشرة بالتجاعيد؛ حيث قد تهاجم البكتيريا الأسنان وتؤدي في أسو...
تعرف على 8 أطعمة تحافظ على صحة الكبد
تعرف على 8 أطعمة تحافظ على صحة الكبد
نظراً لدوره الحيوي في جسم الإنسان، ومهامه الضرورية المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي، الهضم، تنظيم مستوى السكر في الدم، إزالة السموم من ...
إليكم تأثير هذه الوضعيّة على صحّتكم
إليكم تأثير هذه الوضعيّة على صحّتكم
يُعتبر الجلوس ووضع رجلٍ على أخرى عادة يوميّة لدى السيّدات، كما أنّها موجودة بشكلٍ متفاوت لدى الرجال. في هذا السياق نشر موقع BBC البريطا...
7 أشياء احرص على القيام بها قبل السابعة صباحاً يومياً
7 أشياء احرص على القيام بها قبل السابعة صباحاً يومياً
رغم أن الاستيقاظ مبكراً أمر يصعب على كثير منا القيام به، إلا أنه يمنحنا ميزات لا حصر لها، أهمها النشاط والحيوية وضمان السيطرة على ال...
اليكم هذا المشروب السحري للقضاء على نزلات البرد
اليكم هذا المشروب السحري للقضاء على نزلات البرد
في أغلب الأحيان يرتبط فصل الشتاء بكثرة الإصابة بنزلات البرد التي يصاحبها التهاب الحلق ومشاكل في الجهاز التنفسي، وذلك لنشاط العدوى الفي...
بالفيديو.. بعد الآن ستفكر ألف مرة لتتصفح هاتفك المحمول قبل النوم
بالفيديو.. بعد الآن ستفكر ألف مرة لتتصفح هاتفك المحمول قبل النوم
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك وتويتر” مقطع فيديو يكشف العلاقة بين تصفح الهاتف المحمول قبل النوم والإصابة بسرطان العين. وب...
اليكم 5 نصائح لتجنب آلام المفاصل في الشتاء
اليكم 5 نصائح لتجنب آلام المفاصل في الشتاء
يمكن لضعف العظام وآلام المفاصل أن يزعجك على مدار السنة بكاملها ، الا انه خلال فصل الشتاء نصبح أكثر عرضة لآلام في الجسم. ومع تراجع الزئ...
قائمة مواد غذائية تقوي الذاكرة
قائمة مواد غذائية تقوي الذاكرة
وضعت المختصة البريطانية ذات السمعة في مسائل الحمية كاساندرا بارنس قائمة من المواد الغذائية التي تساعد في تحسين القدرات الإدراكية للإنس...
الثوم والليمون.. أطعمة بديلة عن الأدوية
الثوم والليمون.. أطعمة بديلة عن الأدوية
الثوم: تتميز ثمرة الثوم بقوة فعاليتها العلاجية، لاحتوائها على مواد اساسية مضادة للجراثيم ، ويقول علماء الأغذية أن هذه المواد هي عبار...
فوائد صحية جمة لتناول البندق
فوائد صحية جمة لتناول البندق
يمتاز البندق بنكهة مميزة تضيف كثيراً إلى المخبوزات والشوكولا والكعك. كما يمكن تناول البندق كوجبة خفيفة أو إضافته إلى السلطات لأنه مصدر...
كيف تجعلك ممارسة الرياضة أكثر ذكاء؟
كيف تجعلك ممارسة الرياضة أكثر ذكاء؟
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية بعد القراءة ومراجعة الدروس، يمكن أن تعزز إنتاج المواد الكيماوية التي تساعد على الاحتفاظ ...
تدريب بسيط لتجنب إجهاد العين أمام شاشة الكمبيوتر
تدريب بسيط لتجنب إجهاد العين أمام شاشة الكمبيوتر
نصحت ريجينا جرالا تسوجا الموظف الذي يعمل لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر بضرورة استرخاء العين لفترة قصيرة من وقت إلى آخر. وعللت الخبي...
ماذا تفعل عندما تفقد أحد أسنانك؟
ماذا تفعل عندما تفقد أحد أسنانك؟
غالباً ما يتصرف كثير من الناس بطريقة خاطئة عندما يتعرضون لحادث يفقدون على إثره أحد أسنانهم أو تعرضه للكسر، مما يفوت عليهم فرصة إنقاذه ...
خلطات لتبيض اليدين
خلطات لتبيض اليدين
تعتبر اليدان من أكثر مناطق الجسم تعرضًا للعوامل الخارجية التي تؤثر بها، مثل: الأتربة، وأشعة الشمس الضارة، وكذلك الاحتكاك بالمواد الكيمي...
كيفية ازالة الرؤوس السوداء وحب الشباب
كيفية ازالة الرؤوس السوداء وحب الشباب
يعتبر حب الشباب والرؤوس السوداء أو ما يدعى بـ ' الزوان ' من أكثر ما يضايق الفتيات ذوات البشرة الدهنية أو المختلطة، وتظهر الرؤوس...
كيف تظهر اعتلالات الغدة الدرقية؟
كيف تظهر اعتلالات الغدة الدرقية؟
تعد الغدة الدرقية من الغدد بالغة الأهمية في جسم الإنسان؛ إذ إن ما تفرزه من هرمونات يؤثر على وظائف الأيض أو الاستقلاب، كما تؤثر هرمونات ...
أفضل علاجات منزلية لخفض الحرارة
أفضل علاجات منزلية لخفض الحرارة
مع تغير درجات حرارة الطقس تزداد احتمالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا ومعها ارتفاع حرارة الجسم. لكن قبل أن تلجأ إلى استخدام مضادات ...
البطاطا الحلوة مفتاح إنقاص وزنك
البطاطا الحلوة مفتاح إنقاص وزنك
ما لا يعرفه البعض أن للبطاطا الحلوة العديد من الفوائد الصحية والجمالية، لذا ننصحك بإدخالها إلى قائمة طعامك بكثرة للوصول إلى الرشاقة الم...
دانا ابو خضر تستعد لحفل اشهار كتابها "على لائحة الانتظار"
دانا ابو خضر تستعد لحفل اشهار كتابها "على لائحة الانتظار"
دانا ابو خضر تستعد لحفل اشهار كتابها "على لائحة الانتظار " بالتعاون مع مكتبة فيرجن، سيتي مول - عمان، تقيم دار ’’جبل عمَّ...
تعبير عن حسن الخلق
تعبير عن حسن الخلق
حسن الخلق معناه بشكل إجمالى حسن التعامل سواءً أكان ذلك بطلاقة الوجه أو ببذل المعروف أو حتّى بكف الأذى عن الناس، وحسن الخلق له أهميّة كب...
قصص من الواقع في حياة الصالحين
قصص من الواقع في حياة الصالحين
قصة القارب العجيب تحدى أحد الملحدين- الذين لا يؤمنون بالله- علماء المسلمين في أحد البلاد، فاختاروا أذكاهم ليرد عليه، وحددوا لذلك موعدا. ...
ماذا يعني وجود نصف قمر صغير على أظافركم.. وما تأثير ذلك على صحّتكم؟
ماذا يعني وجود نصف قمر صغير على أظافركم.. وما تأثير ذلك على صحّتكم؟
نلاحظ على أظافر بعض الأشخاص نصف قمرٍ باللون الأبيض على الجزء السفلي من الظفر، ما زاد من تساؤلات البعض عن تركيبة وسبب ظهور هذه البقعة؟ ...
فوائد العنب الصحية لا تقف عند حدود!
فوائد العنب الصحية لا تقف عند حدود!
حلَّ موسم العنب وبدأت تلك العناقيد الجميلة واللذيذة تغزو معارض الفواكه. حاولي إذن استغلال هذه الفترة من العام للاستفادة من الفوائد التي...
منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة"
منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة"
للخضراوات الورقية الخضراء منافع صحيّة عديدة، وإدخالها في النظام الغذائي المتّبع يساهم في محاربة كثير من الأمراض. اختصاصية التغذية عبير ...
"اتيكيت" الكلام لحضور لبق في المجالس
"اتيكيت" الكلام لحضور لبق في المجالس
"الانسان الناجح هو الذي يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم، ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم". من هذا المنطلق، تُطلع خبير...
"اتيكيت" الهدايا في عيد الأضحى
"اتيكيت" الهدايا في عيد الأضحى
في مناسبة عيد الأضحى، تطلعك خبيرة الـ"اتيكيت" السيدة نادين ضاهر، في ما يأتي، على أبرز قواعد وأصول التهادي، حيث تنمّ الهدية عن ...
فوائد الصبار على الصحّة والرشاقة
فوائد الصبار على الصحّة والرشاقة
فوائد البرشومي (الصبار) وفيرة، فهذه الفاكهة الناضجة المليئة بالعصير وحلوة المذاق تعزّز المناعة، حسب اختصاصية التغذية لانا الزيلع التي تط...
7 قواعد مربكة للآخرين.. تجنبوها
7 قواعد مربكة للآخرين.. تجنبوها
يُعرف "الإتيكيت" بعلم آداب السلوك وفنّ ممارسة الحياة اليوميّة، وله قواعد وأصول ومن أهمّها: الاحترام والصدق والشعور بالآخر، إلا...
كيف تعالجين فقدان شهية طفلك؟
كيف تعالجين فقدان شهية طفلك؟
تشكو معظم الأمهات أن طفلها لا يأكل مثل باقي الأطفال، وتتطوع جارتها بنصحها أن تشتري فاتحاً للشهية من الصيدلية القريبة دون استشارة الطبيب...
حلويات العيد: طريقة عمل البيتي فور بالليمون
حلويات العيد: طريقة عمل البيتي فور بالليمون
نوع الطبق حلويات الصعوبة سهل طريقة التحضير 20 دقائق وقت التحضير 10 دقائق ...
ما هي أسباب آلام الرقبة والكتفين.. وكيفية التخلص منها؟
ما هي أسباب آلام الرقبة والكتفين.. وكيفية التخلص منها؟
لم تعد آلام الرقبة والكتفين محصورة بفئة عمرية دون سواها، فقديماً كانت هذه الأوجاع ترتبط بالتقدم بالعمر، لكن النمط الحالي للحياة العصرية...
زنود الست بالقشطة
زنود الست بالقشطة
قدمت لنا الشيف رولا الفار وخصيصاً لمطبخ سيدتي طبق حلويات شرقي مشهور ببلاد الشام .. زنود الست بالقشطة .. حلا لذيذ الطعم وهش ولمذاقه ط...
البوظة العربية خطوة بخطوة بالصور
البوظة العربية خطوة بخطوة بالصور
البوظة العربية.. لا مثيل لها كضيافة صيفية مميزة وشهية .. قدمتها وخصيصاً لمطبخ سيدتي السيدة نسرين قطناني بطريقتها المبسطة والسهلة جداً...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
